Reflexión para los que sufren estrés

Recuerda Soltar el vaso!

 Una psicóloga en una sesión de gestión de estrés levantó un vaso de agua, todo el mundo esperaba la pregunta: ¿Está medio lleno o medio vacío?

Sin embargo, ella preguntó: ¿Cuánto pesa este vaso?

Las respuestas variaron entre 200 y 250 gramos.

Pero la psicóloga respondió: "El peso absoluto no es importante, depende de cuánto tiempo lo sostengo.

Si lo sostengo 1 minuto, no es problema, si lo sostengo una hora, me dolerá el brazo, si lo sostengo 1 día, mi brazo se entumecerá y paralizará. 
El peso del vaso no cambia, pero cuanto más tiempo lo sujeto, más pesado se vuelve.
Y continuó: El estrés y las preocupaciones son como el vaso de agua. 
Si piensas en ellos un rato, no pasa nada. 

Si piensas un poco más empiezan a doler.

Si piensas en ellos todo el día, acabas sintiéndote paralizado, incapaz de hacer nada.
Es importante acordarse de dejar las tensiones tan pronto como puedas, al llegar a casa suelta todas tus cargas. 

No las acarrees días y días. 

Acuérdate de soltar el vaso!

(Fuente: www.universonature.com)

Logra el equilibrio perfecto

A los niños de la calle

ANSIEDAD DE VIVIR. Una poesía a los niños de la calle. El autor es  ANEUDIS PEREZ

Un niño sucio y descalzo camina muy inocente, le faltan algunos dientes pero puede sonreír.

 No renuncia a la vida, ni tampoco a la pobreza, no quiere cambiar las cosas, pues la vida lo hizo así.

 Acepta la naturaleza, que pobre lo ha creado, pero tiene esperanzas, de llegar a ser feliz.

 Un niño que tiene hambre, pide ser alimentado…por esos que le han robado, el derecho de vivir.

Un niño desconsolado, por los rieles de la vida, vaga con su alma fría, buscando la protección.

 Un niño sin condición, para andar deambulando, tal vez se esté preguntando: Si hoy, dormiré… yo aquí?

Un niño solo y herido, por lo que nunca ha tenido, trata de encontrar, un camino para andar.

 Un niño que en navidad, anhela felicidad, poniendo sus esperanzas, en poder llenar su panza.

 Llora y sufre de quebranto, por no entonar su canto, se queda enmudecido y , con la muerte se ha ido. 

Deja un mensaje de pena, deja un mensaje de llanto, también deja como frase: ‘Que vivir, es un encanto’.

 REFLEXION:

Creo que es una poesía para reflexionar, para que los adultos nos preguntemos: Que hacemos por nuestra infancia?

Después se arman debates en nuestro país sobre las Leyes de Minoridad. Si se baja o no la Ley de imputabilidad.

Pero nunca nos ocupamos de darles una calidad de vida mejor.

Los niños no eligen venir al mundo, somos los adultos  los responsables  de que vengan.